21济宁心理学专业课考研高频考点:心理辅导

2020-02-18 14:25:42 93 中国考研网

21济宁心理学专业课考研高频考点:心理辅导

  心理辅导

  一、心理辅导及其目标

  1、心理辅导——在新的建设性人际关系中,学校辅导教师利用其专业知识和技能,呼吁学生提供必要的合作和服务,让学生正确认识自己,认识环境,根据自己的条件,确立有助于社会进步和个人发展的生活目标,克服成长中的障碍,加强和维护学生的心理健康,学习、工作和人

  2 .在学校开展心理健康教育有以下几种方法

  (一)开设心理健康教育相关课程;

  (二)开设心理辅导活动课;

  (3)在学科教育中渗透心理健康教育的内容。

  (四)配合班级、小组活动开展心理健康教育;

  (五)个别心理指导或咨询;

  (六)小组指导

  3 .心理辅导的一般目标总结为两个方面

  (一)学习适应,包括调整和适应;

  (二)谋求发展。 是高级目标。

  二、影响学生行为变化的方法

  1 .行为变化的基本方法

  (一)强化法;

  (2)奖牌奖励法

  (3)行为建模法

  (四)示范法

  (5)惩罚——处罚的作用是消除不良行为。 处罚有两种

  一是坏行为出现后,表现出厌恶刺激

  二是坏行为出现后,取消快乐刺激。

  (6)自我控制法

  二.行动演习的基本方法

  (1)全身松弛训练——或者松弛训练是通过改变肌肉的紧张以减轻肌肉的紧张

  痛苦应对情绪紧张、焦虑、焦虑和愤怒。 (经由肌肉紧张——继续进行——的放松练习)

  (2)系统脱敏法——某人对某环境产生敏感反应(恐惧、不安、不安)

  同时,我们可以发展当事人之间的不互换性反应,以免对本来能引起敏感反应的东西产生敏感反应。 ——这个方法是沃尔保罗开始的

  (3)正面训练——也被称为自信训练、果敢训练,其目的是促进个人在人际关系的第一中公开

  表达自己的真实感情和观点,保护自己的权益,尊重他人的权益,发展人的自我肯定的行为。 自我肯定的行为体现在三个方面

  ①委托:希望别人为自己做点什么

  拒绝:拒绝别人的无理要求,不伤害对方

  ③如实表达自己的意见和感情。

  3、改善学生认知的方法——埃利斯提出了理性的情感指导方法,他提出了解释人行为的ABC理论

  a、个人遇到的主要事实、行为和事件

  b .个人对a的信念、观点

  c、案件引起的情绪结果。


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